Mișcarea face parte din definiția vieții, însă mișcarea în exces ca orice mijloc terapeutic în exces poate produce afecțiunile pe care de fapt ar trebui să le amelioreze sau să le vindece. Sportul hiperactiv, de forță și de viteză prelungit promovat de cultura modernă duce la un consum exagerat, la hiperventilație, accelerarea metabolismului, uzură.

Opus performanței este mișcarea pentru sănătate, terapeutică, presupunând echilibru, constanță în mișcări și respirație, liniște și calm mental, autocunoaștere și automodelare.

Stresul induce blocaje în sistemul energetic reflectat în plan fizic sub forma contracturilor musculare, a rigidității articulare, care la rândul lor generează tensiuni, dureri, deformări și deplasări anormale a diferitelor segmente osteoarticulare și vertebrale, mental agitat cu incapacitate de concentrare, scăderea performanței de învățare și de atenție, migrene, tulburări de bioritm cu insomnii, tulburări ale fiziologiei organismului cum ar fi disfuncții cardiovasculare, digestive, metabolice și chiar hormonale.

Terapia prin mișcare se realizează prin mobilizarea întregului organism, deblocarea sistemului energetic la nivel de centrii energetici și meridiane, deblocarea articulară, întinderea-relaxarea principalelor grupe musculare afectate de stres și mai important decât orice realizează ieșirea tandemului conștient-subconștient din cercul vicios al stresului. Am îmbinat aceste elemente astfel încât odată învățate să poata fi aplicate de oricine și oriunde fără ajutor din exterior fiind astfel conceput ca o metodă de autoterapie. Am încercat să acord o importanță egală kinetoterapiei, reflexoterapiei, presopuncturii, respirației, mentalizării, autointrospecției, tehnicilor de qi gong și arte marțiale.

Fiecare din aceste metode contribuie la realizarea unui întreg care se mulează și influențează funcționalitatea întregului organism. A cunoaște totul nu schimbă viața cu nimic. Numai prin practică poți transforma ‘a cunoaște’ în ‘a ști’. Cunoștințele pot fi folosite pentru a-i impresiona pe alții, dar pot fi folosite și pentru a încerca să ne schimbăm pe noi înșine cât și pe ceilalți. Drumul cunoașterii poate fi presărat cu numeroase capcane. Echilibrul interior, o gândire în acord cu bunul simț al creației, al naturii sunt condiții necesare pentru a rămâne pe calea corectă. Sunt mulți cei care pornesc pe această cale a cunoașterii pentru câștiguri materiale, sociale ori din dorința unor capacități paranormale, pentru putere și o ascendență asupra celor din jur. Parte din acestea chiar cred în ceea ce fac și în ceea ce spun, chiar dacă sunt propriile amăgiri, cu riscul de a se afunda ei înșiși într-o derivă psihică și comportamentală. Noi toți trebuie să trecem de tendința de a fi doar martori la aceste fenomene sociale. Dincolo de a-i sancționa pe cei care se alienează și care încearcă la rândul lor să-i alieneze pe cei din jur trebuie să ținem cont de acei dușmani ai noștrii ai tuturor aspiranților la cunoaștere.

Faima, puterea, bunurile, manipularea prin media, falșii clarvăzători, falsele religii, superstițiile, suferința prin boală și comoditatea de a ameliora durerea nu și cauza acesteia, dependența de medicamente, dependența de plăceri și vicii, superficialitatea și orgoliul, frica și deznădejdea. Aceștia sunt falșii stăpâni care ne angrenează într-o existență axată în plan material și inferior spiritual.

Priviți în jurul vostru! O mică sămânță ascunsă în pământ va prinde rădăcini și în ciuda tuturor și fără voia ei, fără să știe de ce, este atrasă în mod irezistibil de soare, de lumină. Același lucru se întâmplă și cu ființa umană. Sămânța de lumină sădită în fiecare dintre noi se-ndreaptă continuu spre creatorul ei. Suntem datori să vrem și să urmăm drumul luminii.

Terapeut şi instructor sportiv Nicu Bulilete

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

PROGRAM : ORA 9:00 – KANGOO LATINO – ONEŞTI –INSTR. R. MIHAELA

      ORA 10:00 – KANGOO POWER – IAŞI – INSTR. F. BEATRICE

                    ORA 11:00 – ZUMBA DANCE – BACĂU – INSTR. P. MIHAELA

LOCURI LIMITATE :45

25 LEI TOATE 3 ORELE SAU 15 LEI O ORALA ALEGERE

REZERVĂRI LA 0740.355653 / 0720091698

MIŞCARE = SĂNĂTATE

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Autocunoaşterea stă la baza prevenirii cât şi a vindecării bolilor, autocunoaşterea atât la nivel material cât şi la nivel energetic şi spiritual.

Sufletul ca esenţă a sinelui este determinant pentru echilibrul individului, orice traumă putând avea efecte mai mult sau mai puţin vizibile, rapide sau tardive, până la nivel funcţional şi chiar structural.

Orice apreciere a unui eveniment se face în funcţie de un sistem de referinţă. Constanţa în apreciere va fi dată de gradul de stabilitate a reperelor la care se raportează evenimentul respectiv.

Astfel credinţa individului va avea o valoare de raportare la un reper care dacă este cel numit Dumnezeu, putem vorbi de axa primordială în jurul căreia gravitează orice alt sistem de referinţă cu grade diferite de relativitate.

O entitate care se raportează constant la nivel intim spiritual la această axă primirdială îşi poate găsi şi întreţine echilibrul în tot acest univers, guvernat de entropie.

Şansele de supravieţuire individuale cresc cu gradul lui de echilibru, autocunoaştere şi de relaţionare cu mediu. Să învăţăm cum să ne folosim mintea pentru a promova dezvoltarea, reprezintă secretul vieţii.

Asemeni genelor, credinţele noastre sunt elemente majore în condiţia şi evoluţia individului.

Sănătatea este o consecinţă printre altele a binelui mental, bine mental ce are la bază înţelegerea şi starea de mulţumire, iar credinţa întăreşte şi menţine acest bine mental.

Rugaţi-vă neîncetat, întru toate multumiţi spune sf. Apostol Pavel !

Starea de echilibru spiritual ne dă posibilitatea ca mintea să fie calmă, liniştită, la rândul ei influenţând buna funcţionare a sistemului nervos, echilibrând mai departe sistemul glandular prin hipofiză, hipotalamus, cu finalitate în bună funcţionare a aparatelor şi sistemelor organismului.

Echilibrul suflet –minte duce la un somn mai bun, natural cu buna funcţionare a glandei epifize, care prin secreţia de melatonina conform unui ceas interior acordat la mediul înconjurător poate optimiza bioritmul, oferind odihnă necesară şi ulterior capacitatea maximă de funcţionare a organismului.

Studiile recente au evidenţiat faptul că îmbătrânirea corpului este strâns legată de îmbătrânirea creierului, astfel încât dacă s-ar putea obţine condiţiile necesare pentru a menţine tinereţea, vitalitatea sistemului nervos, teoretic s-ar putea obţine o durată de viaţă foarte lungă.

Tinereţea sistemului nervos este întreţinută de activitatea mental-spirituală a individului, având o importanţă covărşitoare credinţa, emoţiile şi sentimentele pozitive, munca intelectuală.

Omul este un sistem complex ca oricare altul din natură, dar acest sistem este unic prin potenţialul şi forţa sa de autoreglare. Dacă reuşim să obţinem echilibrul suflet-minte-trup, atunci acest sistem de autoreglare se activează optim realizând şi menţinând homeostazia pe toate cele 3 planuri.

Stresul, suferinţa, emoţiile negative, anxietatea, teama, furia, etc., afectează fiziologia organismului, frecvenţa respiratorie, frecvenţa cardiacă, filtrarea urinei, ph-ul sângelui, temperatura, transpiraţia, somnul.

Inima ca organ vital şi ca locaţie a sufletului, joacă un rol esenţial în fiziologia organismului. Ea reacţionează rapid şi intens la emoţii, sentimente şi gânduri, atât la cele pozitive cât şi la cele negative. La stres adrenalina va creşte tensiunea arterială, pulsul, contracţiile cardiace vor fi frecvente şi puternice, creşte perfuzia muşchiului cardiac.

Există un control de la nivel cerebral şi glandular, însă inima are şi propriul ei grad de autonomie. Celelalte sisteme având rol de supervizare şi modulare a activităţii cardiace. Influenţa centrului energetic dictează starea energetică a cordului creând astfel condiţiile pe care se grefează comenzile de la nivel cerebral. Astfel o inimă slăbită energetic printr-o emoţie, trăire prea intensă, negativă sau pozitivă este posibil să clacheze prin supra-solicitarea impusă neurovegetativ determinată de stresul mental-spiritual. Nu trebuie să neglijăm importanţa celorlalte aparate şi sisteme ale organismului : aparatul digestiv, respirator, urinar, etc.

Terapeut şi instructor sportiv Nicu Bulilete

În numărul următor «Prevenirea bolilor şi întreţinerea sănătăţii II»

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Doresc să abordez, în acest articol, un aspect poate mai puţin analizat – eficienţa aplicării indicaţiilor dintr-o expertiză Feng Shui tradiţional.
Cred că multe persoane se aşteaptă ca, odată amplasate remediile indicate de un consultant, toate să meargă ca pe roate. (Aici am luat în discuţie cazul ideal, în care beneficiarii chiar au pus în aplicare toate – sau măcar o mare parte din sfaturile incluse într-o expertiză). Să ne reamintim ce poate “face” Feng Shui pentru noi:
- ne ajută să aflăm care sunt zonele bune şi cele “rele” şi să le folosim în interesul nostru;
- crează oportunităţi pe care noi le putem sesiza şi fructifica;
- poate pune “ordine” în relaţiile de cuplu şi în sănătatea noastră.

Ce nu poate face Feng Shui: nu ne poate “sili” să mergem pe un drum care nu ne este firesc. Să dau câteva exemple: dacă firea noastră este certăreaţă şi nu dorim să renunţăm la ea, degeaba stăm într-o zonă în care se acumulează o energie “paşnică” – nu va avea efecte mult prea mari. Sau dacă avem probleme de sănătate şi, în acelaşi timp, ne place să ne văităm pe la cunoscuţi şi colegi (stai să vezi ce durere de spate am avut azi-noapte!), o zonă cu energie benefică pentru noi nu va putea face prea mult bine.
Cu siguranţă am mai discutat – într-un articol de început – despre conceptul de noroc al pământului, noroc al omului şi noroc al cerului. Ce ne spun înţelepţii chinezi prin aceste trei concepte: bazaţi-vă pe norocul pământului, adică aplicaţi învăţături Feng Shui, folosiţi norocul omului, adică faceţi acele acţiuni care vă aduc foloase şi încercaţi să “lucraţi” asupra norocului cerului, adică asupra destinului, cunoscându-l şi luând ce este mai bun din informaţiile găsite.
Lucrând asupra celor trei vectori, veţi produce o rezultantă care vă va aduce, în timp, ceea ce căutaţi: sănătate, împlinire, prosperitate.
Succesul în viaţă se află în propriile voastre mâini: încercaţi să acţionaţi spre binele vostru (în primul rând) şi apoi în folosul celor din jur. Cunoaşteţi-vă propria persoană şi alegeţi-vă drumul în conformitate cu “datul” natural – aflaţi din astrogramă ce puncte tari şi slabe aveţi, ce meserie v-ar avantaja (ca împlinire sufletească şi materială), vedeţi ce boli aţi putea evita, având un stil de viată cumpătat, o alimentaţie adecvată şi un regim de exerciţii fizice, etc.

Aplicând remediile Feng Shui tradiţional, acţionând cu înţelepciune şi ţinând cont de configuraţia personală, veţi obţine succese care vor dura în timp şi care se vor înmulţi.

Feng Shui şi sănătatea

S-au spus foarte multe lucruri despre câştigarea unei stări de “bine” generale în familie şi în relaţiile de prietenie prin utilizarea tehnicilor Feng Shui, dar vreau să vă spun cum putem utiliza aceste tehnici pentru îmbunătăţirea sănătăţii.

Vă vom prezenta în continuare situaţii care vă pot afecta sănătatea şi remediile indicate, chiar dacă acestea au mai fost prezentate în articole anterioare:

Casa pe care o aveţi are formă regulată (dreptunghi sau pătrat), sau există sectoare care “lipsesc”? Arhitecţii moderni oferă, adesea, soluţii care conduc la sectoare lipsă sau la muchii expuse, care devin aşa numitele “săgeţi otrăvite” în Feng Shui şi care vă pot afecta sănătatea.

Soluţia constă în refacerea formei regulate cu ajutorul unei lumini amplasată acolo unde ar trebui să se afle colţul lipsă şi “acoperirea” muchiilor expuse cu ajutorul plantelor, draperiilor, ornamentelor, etc.

Amplasarea uşii din faţă:

Încercaţi să orientaţi intrarea principală spre direcţia voastră cea mai bună(orientarea se face privind dinspre interior spre exterior). În situaţia în care intrarea principală este amplasată într-o direcţie nefavorabilă pentru un membru al familiei, indicaţi acestuia să folosească o altă uşă pentru a intra în casă şi să încerce să se apropie de casă sau să-şi parcheze maşina la sosirea acasă dintr-o direcţie favorabilă.

Consilier Feng Shui, Floare de Lotus

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Când trăim starea emoțională de supărare corpul (suprarenale, hipotalamus, hipofiza) produce hormonii stresului cum ar fi cortizonul care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină, accelerează pulsațiile inimii, contractă arterele coronare. Când suntem într-o stare emoțională de furie, frustrare, tensiune, ritmul inimii devine haotic.

Inima are osmoreceptori și barareceptori care trimit informații către creier. Deci inima are o minte proprie (poate învăța și memora) iar semnalele sunt informații pe care le trimite către creier, având un puternic efect asupra activității cerebrale. Inima are aceeași aminoacizi și aceleași peptide ca și cei secretați din creier. Din cauza acestor peptide inima funcționează foarte asemănător cu un creier, rezultând o conexiune evidentă între sănătate și inimă.

De asemeni când inima este calmă, nivelele hormonale care influențează sistemul imunitar devin echilibrate.

Când ne echilibrăm și ne eliberăm stresul, sistemul imunitar se îmbunătățește, au loc schimbări hormonale, ne simțim mai bine, luăm decizii mai bune …

Stresul și furia creeză cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier-inimă.

‚Suntem atenți la noi înșine pentru a fi atenți la Dumnezeu’ spunea Sfântul Vasile Cel Mare.

“Inima menține lucrarea tuturor puterilor sufletului și ale tru­pului”, spune SfântulTeofan Zăvorâtul

Orice vibrație (determinată prin stimul) însoțită de informație (gândul) se transformă în radiație care influențează substanța fizică sau eterică. În accepțiunea medicinei holistice boala la om se instalează pe nivelul spiritual al biostructurii sale. Explicația științifică este bine relevată în lucrarea de referință a academicianului Eugen Macovschi ‘concepția biostructurală și teoriile moleculare ale materiei vii’.

Oamenii sunt alcătuiți din FIZIC, BIOSIC (mental) și NOESIC (spiritual) care se află într-un continuu echilibru dinamic cu dimensiunile energetice superioare.

Cauze ale perturbărilor energetice

-stresul, aerul condiționat, alimentația dezechilibrată (e-uri, nerespectarea meselor, etc), activitatea fizică în exces sau sedentarism, respirația (întreruptă sau agitată), factorii de microclimat excesivi (temperatura, umiditate, presiune), expunerea la soare, excesele alimentare, băutura, fumatul, sexul, relația odihnă-somn, lipsa vibrației spirituale (agitația, conflicte interne, frica, necredința), absența satisfacției în munca prestată, insuccese școlare, slăbiri emoționale excesive (bucuria, supărarea, tristețea, frica, furia), neîncrederea, dăruirea condiționată, călcarea vieții, printr-un abuz de libertate (păcatul).

Exemple de echilibrare energetică : opusul cauzelor enumerate începând cu cele două mari porunci care cuprind toate legile : să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din toată puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. Luca 10,27

Meditația în natură-ca orice corp viu natura absoarbe și eliberează energie. Sentimentele de liniște și pace interioară pe care ni le oferă natura sunt insuflate prin intermediul energiei-qi, care acționează benefic asupra energiei noastre. Exemple : respiratii profunde și calme, încărcare prin analizatori, vizualizare prin meditații, etc.

Respirația să cuprindă : conștientizarea, relaxarea corpului, a minții, liniștea mediului sau acceptarea zgomotului.

Forța imaginației : dacă vom completa puterea imaginației cu puterea credinței și încrederea că dorința noastră se va realiza, urmează doar așteptarea hotărâtă a realizării.

Atenție-intenție-acțiune

Folosind toate cele 5 simțuri de care dispunem: văzul, auzul, gustul, mirosul și pipăitul, implicându-ne afectiv și efectiv vom obține rezultate miraculoase. Vocația=randament maxim efort minim

Starea de relaxare  cuprinde 3 aspecte principale :

1-cortexul cerebral (starea de liniste și pace interioară, destindere, de libertate a gândirii)

2-articulațiile și mușchii (relaxarea profundă a fiecărei părți)

3-organele interne (stimularea lor prin post, rugăciune și meditație)

Stăpânirea emoțiilor : când nu suntem calmi și nu ne stăpânim emoțiile, mintea noastra influențează negativ organele interne producând dezechilibre psihosomatice și energetice. În tradiția orientală mintea omului este văzută asemenea unei oglinzi care reflectă lumea înconjurătoare.

Dorința, voința, efectele iertării și ale împăcării :

Dorința de vindecare trebuie să aibă în componență ei credința în Dumnezeu, respectarea cu strictețe a tratamentului, ne cerem iertare, ne împăcăm și dăruim pace, lumină, iubire tuturor celor cărora le-am greșit, indiferent că am făptuit această greșeală cu gândul, cu vorba sau cu fapta.

‘Studiază ca și cum ar trebui să trăiești veșnic ; trăiește ca și cum ar trebui să mori mâine’ Sfântul Isidor

Oboseala și stresul-Veniți la mine voi cei osteniți și împovărați și eu vă voi odihni pe voi (secretul adevăratei refaceri)spune Isus Hristos!

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Cum este afectată inima la nivel fiziologic de tristețe, supărări, stres …

Când trăim starea emoțională de supărare corpul (suprarenale, hipotalamus, hipofiza) produce hormonii stresului cum ar fi cortizonul care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină, accelerează pulsațiile inimii, contractă arterele coronare. Când suntem într-o stare emoțională de furie, frustrare, tensiune, ritmul inimii devine haotic.

Inima are osmoreceptori și barareceptori care trimit informații către creier. Deci inima are o minte proprie (poate învăța și memora) iar semnalele sunt informații pe care le trimite către creier, având un puternic efect asupra activității cerebrale. Inima are aceeași aminoacizi și aceleași peptide ca și cei secretați din creier. Din cauza acestor peptide inima funcționează foarte asemănător cu un creier, rezultând o conexiune evidentă între sănătate și inimă.

De asemeni când inima este calmă, nivelele hormonale care influențează sistemul imunitar devin echilibrate.

Când ne echilibrăm și ne eliberăm stresul, sistemul imunitar se îmbunătățește, au loc schimbări hormonale, ne simțim mai bine, luăm decizii mai bune …

Stresul și furia creeză cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier-inimă.

‚Suntem atenți la noi înșine pentru a fi atenți la Dumnezeu’ spunea Sfântul Vasile Cel Mare.

“Inima menține lucrarea tuturor puterilor sufletului și ale tru­pului”, spune SfântulTeofan Zăvorâtul

Orice vibrație (determinată prin stimul) însoțită de informație (gândul) se transformă în radiație care influențează substanța fizică sau eterică. În accepțiunea medicinei holistice boala la om se instalează pe nivelul spiritual al biostructurii sale. Explicația științifică este bine relevată în lucrarea de referință a academicianului Eugen Macovschi ‘concepția biostructurală și teoriile moleculare ale materiei vii’.

Oamenii sunt alcătuiți din FIZIC, BIOSIC (mental) și NOESIC (spiritual) care se află într-un continuu echilibru dinamic cu dimensiunile energetice superioare.

Cauze ale perturbărilor energetice

-stresul, aerul condiționat, alimentația dezechilibrată (e-uri, nerespectarea meselor, etc), activitatea fizică în exces sau sedentarism, respirația (întreruptă sau agitată), factorii de microclimat excesivi (temperatura, umiditate, presiune), expunerea la soare, excesele alimentare, băutura, fumatul, sexul, relația odihnă-somn, lipsa vibrației spirituale (agitația, conflicte interne, frica, necredința), absența satisfacției în munca prestată, insuccese școlare, slăbiri emoționale excesive (bucuria, supărarea, tristețea, frica, furia), neîncrederea, dăruirea condiționată, călcarea vieții, printr-un abuz de libertate (păcatul).

Exemple de echilibrare energetică : opusul cauzelor enumerate începând cu cele două mari porunci care cuprind toate legile : să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din toată puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. Luca 10,27

Meditația în natură-ca orice corp viu natura absoarbe și eliberează energie. Sentimentele de liniște și pace interioară pe care ni le oferă natura sunt insuflate prin intermediul energiei-qi, care acționează benefic asupra energiei noastre. Exemple : respiratii profunde și calme, încărcare prin analizatori, vizualizare prin meditații, etc.

Respirația să cuprindă : conștientizarea, relaxarea corpului, a minții, liniștea mediului sau acceptarea zgomotului.

Forța imaginației : dacă vom completa puterea imaginației cu puterea credinței și încrederea că dorința noastră se va realiza, urmează doar așteptarea hotărâtă a realizării.

Atenție-intenție-acțiune

Folosind toate cele 5 simțuri de care dispunem: văzul, auzul, gustul, mirosul și pipăitul, implicându-ne afectiv și efectiv vom obține rezultate miraculoase. Vocația=randament maxim efort minim

Starea de relaxare  cuprinde 3 aspecte principale :

1-cortexul cerebral (starea de liniste și pace interioară, destindere, de libertate a gândirii)

2-articulațiile și mușchii (relaxarea profundă a fiecărei părți)

3-organele interne (stimularea lor prin post, rugăciune și meditație)

Stăpânirea emoțiilor : când nu suntem calmi și nu ne stăpânim emoțiile, mintea noastra influențează negativ organele interne producând dezechilibre psihosomatice și energetice. În tradiția orientală mintea omului este văzută asemenea unei oglinzi care reflectă lumea înconjurătoare.

Dorința, voința, efectele iertării și ale împăcării :

Dorința de vindecare trebuie să aibă în componență ei credința în Dumnezeu, respectarea cu strictețe a tratamentului, ne cerem iertare, ne împăcăm și dăruim pace, lumină, iubire tuturor celor cărora le-am greșit, indiferent că am făptuit această greșeală cu gândul, cu vorba sau cu fapta.

‘Studiază ca și cum ar trebui să trăiești veșnic ; trăiește ca și cum ar trebui să mori mâine’ Sfântul Isidor

Oboseala și stresul-Veniți la mine voi cei osteniți și împovărați și eu vă voi odihni pe voi (secretul adevăratei refaceri)spune Isus Hristos!

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Cele două orientări (şcoli) principale în Feng Shui

Şcoala Formelor este prima şi cea mai veche şcoală de Feng Shui.
În afară de alegerea locului de înmormântare, Şcoala Formelor se ocupă şi de stabilirea locului şi orientarii caselor celor în viaţă. În acest scop, maeştrii Feng Shui analizau formele de relief şi cursurile de apă pentru a stabili unde este cel mai bine să fie construită o locuinţă.
Cea de-a doua orientare principală în cadrul şcolilor este Şcoala Busolei, care se bazează pe conceptul conform căruia fiecare dintre cele opt puncte (direcţii) cardinale aduce un fel diferit de energie.
În prezent, Şcoala Formelor şi Şcoala Busolei sunt folosite împreună pentru a conduce la o analiza corectă. În majoritatea lor, practicanţii de Feng Shui au combinat ambele şcoli într-un sistem denumit Feng Shui “clasic” sau “tradiţional”.

Ce este de fapt Feng Shui clasic (tradiţional)?

Pe scurt, Feng Shui tradiţional se ocupă cu studiul TIMPULUI şi SPAŢIULUI. Feng Shui tradiţional analizează mediul, clădirile şi oamenii, precum şi modul în care energia (qi) evoluează în timp. Este un domeniu extrem de complex şi fascinant, pentru care este nevoie de ani de studiu.
Învăţarea Feng Shui tradiţional necesită răbdare, perseverenţă şi dorinţa de a depăşi toate informaţiile greşite care au invadat tradiţia. Rezultatele pe care le promite aplicarea principiilor merită efortul nostru: sporirea nivelului prosperităţii, sănătaţii şi îmbunătăţirea relaţiilor cu oamenii. Bine aplicate, principiile pot conduce la realizarea aspiraţiilor fiecarui om, sporind şansele de a avansa şi a avea succes pe toate planurile.

Ce NU este Feng Shui tradiţional

Anii 1970 și 1980 au adus cu ei dezvoltarea unor şcoli simpliste, “comerciale” moderne,  pe scurt

“Feng Shui new age”.
Feng Shui new age are un mare succes în America şi în alte culturi unde oamenii doresc învăţături simple şi rezultate imediate. O mare parte din acest curent este un amestec de psihologie modernă, terapie prin culoare şi sunete, aromaterapie, folosirea bijuteriilor, promovarea produselor şi a simbolismului, asezonate cu o mixtură de credinţe culturale şi spirituale chinezeşti şi din alte culturi.
Aici se întâlnesc de asemenea şi practicile denumite space-clearing (curăţarea spaţiului), precum şi alte ritualuri similare care nu fac parte din Feng Shui tradițional. Tehnicile de curăţare a spaţiului folosesc incantaţii, beţisoare parfumate, tămâie, clopote tibetane, precum şi o serie de alte instrumente, cu scopul de a elimina din casă energiile negative sau spiritele rele.

Câteva remedii folosite de Feng Shui new age(modern)

Practicanţii de Feng Shui new age folosesc, printre multe alte remedii, oglinzi, cristale, fluiere de bambus, panglici roşii şi statui sau sculpturi reprezentând dragoni, broaşte şi pisici pentru “activarea” celor opt sectoare (aspiraţii ale vieţii). Declaraţii de genul “Oglinda aceasta va alunga spiritele rele”, “Dacă puneţi un acvariu în nord veţi obţine prosperitate” sau “Clopoţeii agăţaţi de clanţa uşii magazinului vă vor aduce clienţi mulţi” sunt des folosite de practicanţi din cadrul acestor şcoli.
Fiecare dintre noi poate decide – în funcţie de sentimentul perceput în faţa oricărei schimbări din mediul care ne înconjoară – , dacă vom folosi metode de Feng Shui tradiţional sau modern.

Consilier Feng Shui, Floare de Lotus

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

La fel ca și în cazul unei celule individuale, caracterul vieților noastre este determinat nu de genele noastre, ci de reacțiile noastre la stimulii din mediu, care propulsează viața.

Corpul și mintea noastră nu sunt controlate de hormoni și neurotransmițători îndrumați de gene, ci de credințele noastre ; ele ne controlează corpurile, mințile și prin urmare viețile.

Cu cât un organism este mai conștient de mediul lui, cu atât are șanse mai bune de supraviețuire.

Celulele păstrează amintirea genetică a anticorpilor, astfel că în viitor dacă persoana va fi expusă din nou la aceeași boală, celulele pot să lanseze imediat o reacție imunitară protectoare. Aceasta dovedește inteligență cu care evoluează celulele.

Un proces de specializare citologică le permite celulelor să formeze țesuturi și organe din corp.

Funcția SN este să perceapă mediul și să coordoneze comportamentul tuturor celorlalte celule din vasta comunitate celulară.

Bacteriile din sistemul digestiv sunt esențiale pentru supraviețuirea noastră, fiind ajutorul pe care îl primesc oamenii de la microorganisme. Bacteriile din stomac și intestin ajută la digerarea alimentelor și fac posibilă absorbția vitaminelor care susțin viața.

Antibioticele sunt ucigași atât al bacteriilor necesare supraviețuirii cât și a celor care distrug.

Celulele au în alcătuirea lor 4 tipuri de molecule foarte mari: polizaharide (zaharuri complexe), lipide (grăsimi), acizi nucleici (and/arn) și proteine. Fiecare proteină este un șir linear de molecule de aminoacizi (care seamănă cu șiragurile de mărgele), fiecare mărgică reprezintă una dintre cele 20 de molecule de aminoacid pe care le folosesc celulele.

Adn-ul reprezintă memoria de viață lungă a celulei, care se transferă de la o generație la alta.

Arn-ul este o copie instabilă a moleculei de adn și reprezintă memoria activă folosită de celulă ca o machetă fizică, la sintetizarea proteinelor.

Proteinele sunt componentele moleculare care asigură structura și comportamentul celulelor.

Credințele, comportamentele și atitudinile fundamentale pe care le observăm la părinții noștrii se ‘cablează’ ca niște căi sinaptice în mintea noastră subconștientă și astfel ne controlează sistemul biologic pentru tot restul vieții.

Celula are 2 grupe funcționale :

1-proteinele receptoare care sunt organe de simț ale celulei (ex : ochi, urechi, nas, etc)

2-proteinele efectoare.

Receptorii membranei sunt echivalentul nervilor care pot citi și câmpurile energetice, iar proteinele efectoare sunt echivalentul nervilor motori care generează acțiunea.

Sarcinile pozitive din exteriorul celulei și sarcinile negative din interiorul ei fac celula să fie o baterie autoreîncarcabilă, a cărei energie este folosită pentru a alimenta procesele biologice.

Fiecare celulă are sute de canale (atpaza natripotasică) încorporate în membrană. Împreună activitatea lor folosește aproape o jumătate din energia corpului nostru în fiecare zi. La fiecare rotație a canalului el transportă 3 atomi de natriu încărcați pozitiv, afară din citoplasmă și în același timp lasă în citoplasmă 2 atomi de potasiu din mediu, încărcați pozitiv.

Secretul creării de energie se face prin fiecare rotație a atpbazei natri-potasice care scoate afară mai mulți ioni pozitivi decât lasă să intre în fiecare celulă. Astfel interiorul celulei se încarcă negativ (yin), pe când exteriorul se încarcă pozitiv (yang).

Funcția membranei celulare de a interacționa ‘inteligent’ cu mediul pentru a produce comportamente, face ca aceasta să fie adevăratul creier al celulei.

Funcționarea celulei poate fi un exemplu uman de funcționare în relația cu mediu. Rezultatul final este o conștiință mai bună, care se traduce printr-un grad de supraviețuire mai ridicat.

Einstein : universul este un tot invizibil și dinamic în care energia și materia sunt întrețesute atât de profund, încât este imposibil să le considerăm ca elemente independente.

Viteza semnalelor de energie electromagnetică (gândurile) este peste viteza luminii (299.000 km/s pe când viteza unei substanțe chimice care difuzează este cu mult mai puțin de 1 cm/s. Semnalele energetice sunt de 100 de ori mai eficiente și infinit mai rapide decât semnalizarea fizică pe cale chimică.

Gândurile consumă energie, la fel de mult ca și alergatul la maraton, astfel gândurile (energia minții) influențează direct modul în care creierul fizic influențează fiziologia corpului. Energia gândurilor poate activa sau inhiba proteinele producătoare de funcții ale celulelor.(Creierul controlează comportamentul celulelor corpului)

Credințele controlează sistemele biologice.

Să învățăm cum să ne folosim mintea, pentru a promova dezvoltarea reprezintă secretul vieții.

Nu genele ci credințele noastre sunt cele care ne controlează viața !

Credințe-gânduri-cuvinte-acțiuni-obiceiuri-valori=DESTIN

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Fenixul – unul din cele patru simboluri Feng Shui este  impunător, magnific şi mistic, dar este o creatură mitică. Cocorul, în schimb, este mai aproape de noi, şi această frumoasă, elegantă şi graţioasă pasăre este considerată de foarte bun augur în Feng Shui. Este sinonimă cu longevitatea, loialitatea şi pacea. Cocorul este, de asemenea, asociat cu pinul, ţestoasa şi bambusul, toate simboluri ale vieţii lungi, prosperităţii şi înţelepciunii. Tradiţional, se spune că el căra înţelepţii legendari în spinare, din şi către rai, acesta fiind şi motivul pentru care Japan Airlines are ca emblemă un cocor!

Mulţi asociază cocorii cu tradiţia chineză şi japoneză, dar şi Europa are, la rândul său, un cult pentru cocori. Frumuseţea lor, mărimea şi dansul spectaculos fac din ei păsări cu o bogată simbolistică. Europenii consideră cocorii simboluri ale vigilenţei şi loialităţii, crezând că dintr-un stol de cocori este ales unul singur să stea de pază, în timp ce restul dorm. Cocorii dorm stând într-un picior, cu celălalt ascuns în aripi. Pasărea ce stă de pază ţine o piatră în gheare, iar dacă adoarme, o scapă şi se trezeşte!

În Vietnam, cocorii sunt deseori ilustraţi alături de ţestoase, spunându-se că un cocor trăieşte 1.000 de ani, în timp ce o ţestoasă trăieşte 10.000 de ani. Cocorul este atât de important, încât ocupă un spaţiu de onoare lângă tronul împăratului din China. Mereu se află lângă acesta o pereche de cocori, pentru a sugera longevitatea Fiului Cerurilor. Longevitatea cocorului este deseori pomenită atunci când se fac urări, la zilele de naştere. Tablouri tradiţionale înfăţişează deseori un cocor ţinând în cioc o piersică sau ciuperca nemuririi, şi stând printre pini. Pinul veşnic-verde simbolizează faptul de a îmbătrâni demn, căci rămâne verde şi proaspăt tot anul. Astfel zugrăvite, aceste imagini capătă conotaţia de viaţă lungă pentru capul familiei.

În Japonia, cocorul este cunoscut ca pasărea fericirii! Încă din vechime s-a văzut că erau singurele păsări care dansau nu numai în perioada cât îşi căutau o pereche, ci şi din pură plăcere. Dansul face parte din viaţa lor obişnuită şi, atunci când îşi aleg perechea, rămân alături de ea pentru toată viaţa! Cocorii cântă, tropăie, zboară sus şi se paraşutează uşor înapoi pe pământ, deschizându-şi aripile. Fac plecăciuni, îşi dau capul pe spate şi aruncă iarbă, pietre şi pene în aer, părând că dansează, într-adevăr, de bucurie.

O sută de cocori pentru pace

În secolul al XI-lea, un războinic japonez victorios a eliberat o sută de cocori, fiecare cu câte o fâşie de hârtie legată de picior, pentru a se ruga pentru cei pieriţi în luptă. Acei cocori au devenit asociaţi cu pacea şi cu rugăciunile pentru cei căzuţi pe câmpul de bătălie. Multe picturi orientale ilustrează motivul celor 100 de cocori. Anticii considerau penajul său alb un semn al purităţii, în timp ce capişonul roşu distinctiv reprezenta Focul sau vitalitatea. Cocorii erau, de obicei, pictaţi pe fundalul soarelui, simbol al ambiţiei pe plan social. Această înaripată era una dintre emblemele de rang folosite de curtenii civili, brodate pe un petic de pânză şi cusute de costumul oficial. Dacă purtarea dragonului era un drept exclusiv al împăratului, cocorul era folosit de dregătorii de rang înalt.

Împreună pe viaţă, semn al fidelităţii

La fel ca raţele mandarine, cocorii îşi aleg perechea pe viaţă, deci reprezintă şi fidelitatea, încrederea şi constanţa în dragoste. Acest lucru este considerat nemaipomenit, deoarece într-un stol normal sunt cel puţin 100.000 de păsări. Şi totuşi, chiar dacă au berechet de unde alege, rămân monogami! Cocorul este deseori întâlnit, din acest motiv, pe chimonoul proaspetelor soţii. Pentru chinezi, cocorii erau consideraţi divini şi binecuvântaţi, deoarece zeităţile taoiste şi fiinţele iluminate erau transportate pe spatele lor între tărâmul ceresc şi Insulele celor Binecuvântaţi. De asemenea, ei poartă sufletele meritorii către Paradis şi oamenii către un nou nivel de conştientizare spirituală. Acesta este motivul pentru care, de sute de ani, cocorul a devenit atât de important pentru chinezi, şi cu siguranţă este nelipsit din casele celor care îşi doresc să se bucure de pace, bunăstare şi longevitate.

 Consilier Feng Shui, Floare de Lotus

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

– nu luaţi vitaminele din complexul B prea târziu seara dacă aveţi probleme de somn;

– este bine ca atât vitaminele cât şi mineralele să fie luate în complex şi nu separate;

– luaţi suplimentele cu aminoacizi înainte de masă sau cu alimente bogate în hidraţi de carbon, de exemplu cu o bucată de fruct.

Absorţia mineralelor şi a vitaminelor

Nutrimente solubile în apă

Vitamine solubile în grăsimi

Minerale

 PH-ul sângelui îţi determină starea de sănătatea!

Fie că suntem consumatori de carne, vegetarieni, vegani sau din cei ce mănâncă crud, toţi trebuie să realizăm un singur lucru, ph-ul corpului nostru ţine de bunul şi normala funcţionare a corpului uman. În mod normal, ph-ul sângelui ar trebui să oscileze undeva între 7.4 – 7.5. Trebuie să fim în gardă că ce este peste sau sub aceste cifre înseamnă suferinţa organelor şi un ambient prielnic pentru o varietate mare de boli. Să analizăm puţin de ce avem nevoie de o dietă plină de elemente alcaline, şi de ce organele umane sunt atât de sensibile la mediul acid.   ,,Ph-ul neutru este în dreptul cifrei 7.0, sub 7.0 este un ph acid, iar ce se ridică deasupra înseamnă un mediu alcalin. Un ph acid derivă din următoarele: o dietă în mare parte formată din ingrediente acide, stres emoţional, toxicitate mare în corp sau orice alt proces care împiedică oxigenarea cât şi alimentarea cu nutrienţi necesari celulelor. Corpul va încerca să compenseze mediul acid folosind minerale alcaline. Dacă dieta noastră nu conţine destule minerale pentru compensare, acizii nu vor face decât să creeze blocuri acide în celule.

Mediul acesta acid va duce la următoarele cauze: va scădea abilitatea corpului de absorbire a mineralelor şi a altor nutrienţi, energia produsă în celule va scădea, abilitatea de a repara celule distruse se va micşora, celulele predispuse la tumori se vor dezvolta, vulnerabilitatea la boli va creşte. Sângele cu ph-ul de doar 6.9, care este doar puţin acid, poate duce la comă şi moarte.

Motivele acestui ph acid în societatea umană în general, se datorează dietei formată din produse acide precum: carne, ouă şi lactate şi foarte slabă în produse alcaline precum, vegetale crude. Pe deasupra noi consumăm produse procesate precum făină albă, zahăr, sucuri acidulate şi cafea. Folosim prea multe medicamente care predispun formarea mediului acid;  folosim îndulcitori chimici artificiali ca NutraSweet, Equal, Aspartame, care sunt otrăvitoare şi foarte acide în corp.

Unul din cele mai potrivit lucru pe care îl putem face pentru corectare, este să ne  revizuim dieta şi stilul de viaţă. Pentru menţinerea sănătăţii, dieta trebuie să conţină 60% mâncăruri alcaline şi 40% mâncăruri acide. Pentru restaurea sănătăţii pierdute, procentul trebuie să fie 80% produse alcaline şi doar 20% acide. Produsele alcaline sunt: vegetalele verzi intrând aici şi frunzele comestibile, mazărea, fasolea şi lintea, plantele aromate, nuci şi seminţe, şi o mare parte din fructele care vor fi enumerate mai jos. Produsele acide, cum am mai spus, sunt carnea, peştele, lactatele şi ouăle, băuturile răcoritoare, cafeaua, tutunul, ciocolata, gemurile de orice fel, cerealele rafinate, parte din legume etc.

Legume alcaline: broccoli, conopidă, varză, alfalfa (plăntuţe de lucernă), sfeclă roşie, morcovi, ţelină, castraveţi, păpădie, flori comestibile, vânăta, usturoi, ceapă, fasole verde, mazăre verde, mazăre boabe, salată de orice fel, ciuperci, păstârnac, ardei roşii, ridichi, vegetale de mare (nu fructe de mare), bostan, spanac, plante germinate, cartofi dulci (cei portocalii cu gust de dovleac), spirulină, roşii, plante mici de grâu germinat, plante verzi sălbatice, dar comestibile.

Fructe alcaline: mere, caise, avocado, banane, fructe de pădure, pepene galben, nucă de cocos crudă, curmale uscate, smochine uscate, struguri, grapefruit, lămâi, nectarine, piersici, pere, ananas, căpşuni, pepene verde.

Proteine alcaline: migdale, mei, castane, tofu fermentat.

 Mirodenii alcaline: ardei iute, scorţişoară, curry, ghimbir, toate plantele aromatice, muştarul, sarea de mare, sosul de soia.

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Există două tipuri de grăsimi saturate şi nesaturate. Pricipalele surse de grăsimi saturate sunt carnea şi produsele lactate. Există de asemenea două feluri de grăsimi nesaturate: grăsimi monosaturate, care se găsesc în uleiul de măsline şi polinesaturate, care se găsesc în nuci, în uleiul de seminţe şi în peşte. Anumite grăsimi polinesaturate denumite Omega 6 şi Omega 3 sunt grăsimi esenţiale pentru creier şi sistemul nervos, sistemul imunitar,  sistemul cardiovascular şi pentru piele. Un semn frecvent întâlnit al deficitului de aceste grăsimi este reprezentat de pielea uscată. Seminţele de dovleac şi de in sunt bogate în Omega 3, în timp ce seminţele de susan şi de floarea soarelui sunt bogate în Omega 6. Mâncaţi o lingură de ulei presat la rece din seminţe (susan, floarea soarelui, dovleac, in) sau o lingură de seminţe pe zi. Evitaţi mâncarea prăjită în grăsime, grăsimile saturate şi polinesaturate.

– alimentaţia predominată de lipide generează afecţiunile digestive, circulatorii sau dermatologice;

Proteinele

Au fost identificaţi 25 de aminoacizi – forme diferite de proteine – care constituie cărămizile fundamentale ale organismului. Aceştia sunt substanţe esenţiale pentru creştere şi pentru refacerea ţesuturilor corpului, dar intră şi în alcătuirea hormonilor, enzimelor, anticorpilor şi neurotransmiţătorilor; de asemenea ajută şi la transportul substanţelor în tot organismul. Alimentele cu proteine de cea mai bună calitate, adică un echilibru optim al aminoacizilor includ ouăle, soia (Tofu), carnea (conţine grăsimi saturate nesănătoase), peştele, fasolea şi lintea, brânza şi ouăle, mazărea, porumbul şi broccoli.

– alimentaţia predominant carnivoră determină apariţia de litiaze biliare sau renale obezitate, diabet, arteroscleroză;

Hidraţii de carbon

Principalul combustibil al organismului uman, hidraţii de carbon există în două forme: ,,cu eliberare rapidă”, cum sunt:  zahărul, mierea, dulciurile şi alimentele rafinate şi ,,cu eliberare lentă” ca: cerealele integrale, legumele şi fructele proaspete. Unele fructe cum sunt bananele, curmalele şi stafidele, conţin hidraţi de carbon cu eliberare rapidă şi se vor evita în hiperglicemii.

– alimentaţia predominată de făină şi zahăr dezechilibrează sistemul nervos, metabolismul,  hipertensiunea arterială;

Fitoapiterapice

– cătina: conţine vitaminele C, A, B1, B2, B6, B9, E, K, P,F, celuloza, microelemente ca: fosfor, calciu, magneziu, potasiu, fier şi sodiu; indicaţii: boli digestive, imunitate scăzută, hepatita acută şi cronică, ciroză, gripă, bronşită, pneumonie, hemoragii interne, copii rahitici, bolile splinei, sterilitate masculină şi feminină, depresie, diaree;

– mierea: conţine vitaminele B1, C, calciu, fier; antibiotică, antimicrobiană, antibacteriană, detoxifiantă, laxativă, sedativă, antitoxică, antiseptică, antianemică, emolientă, vitaminizantă, şi neuro-psihică, creşte longevitatea; previne diabetul, constipaţie, oboseală, insomnie, obezitate, gripă, afecţiuni ale ficatului şi afecţiuni renale, afecţiuni ale sângelui;

– polenul: conţine aminoacizi esenţiali, acizi graşi nesaturaţi, proteine, vitamine, antibiotice, enzime; se recomandă pentru infecţii respiratorii, infertilitatea la bărbaţi, menopauză prematură, accident vascular cerebral, cancer, constipaţie, reumatism, adenom de prostată, depresie, alcoolism, obezitate, ateroscleroză, anemie, cancer de col uterin şi mamar; contraindicaţii: alergie la polen, arsuri gastrice;

– propolisul: este antibiotic, antiviral, antialergic, antihistaminic, mumifiant, antiastmatic, dezodorizant, antituberculos, antiulceros, antitoxic, antibacterian, antiinfecţios, bactericid, antiiradiant, cicatrizant; se recomandă în afecţiuni ale aparatului respirator, afectiuni orl, afecţiuni genito-urinare, boli canceroase, giardia, colită de fermentaţie şi de putrefacţie;

Apa

Corpul omenesc este alcătuit din două treimi apă, care este de altfel cel mai important nutriment. Organismul pierde aproximativ 1,5 litri apă în fiecare zi prin tegumente, plămâni şi stomac şi prin rinichi sub formă de urină, eliminând astfel substanţele toxice din organism. De asemenea aproximativ 300 ml de apă se consumă zilnic pentru ,,arderea” glucozei pentru a produce energie. Aşadar raţia minimă de apă de băut nu trebuie să fie mai mică de un litru zilnic. Porţia ideală fiind  de 2 litri zilnic. Fructele şi legumele conţin aproximativ 90 % apă într-o formă foarte uşor de absorbit în organism furnizând în acelaşi timp organismului un procent mare din vitaminele şi mineralele lor. Prin diluarea acestor toxine la nivelul sângelui, uşuraţi efortul rinichilor. Lipsa apei poate duce la apariţia constipaţiei, durerilor de cap, letargiei şi confuziei mintale, precum şi a riscului de infecţii urinare şi pietre la rinichi.

Recomandări:

– primul pahar cu apă e bine să se fie băut dimineaţa pe stomacul gol;

– restul cantităţii de apă se va consuma cu jumătate de oră înaintea meselor principale sau după masă la două – trei ore;

– beţi şase sau opt pahare de apă pe zi, sucuri diluate, ceaiuri de fructe sau plante medicinale în fiecare zi;

– apa să fie cât mai naturală şi să fie păstrată în sticle sau vase de lut;

– micşoraţi consumul de alcool, cafea şi alte băuturi energizante.

Suplimentele – când să le folosim

– luaţi vitaminele şi mineralele cu 15 minute înainte de masă sau după masă;

– nu luaţi vitaminele din complexul B prea târziu seara dacă aveţi probleme de somn;

– este bine ca atât vitaminele cât şi mineralele să fie luate în complex şi nu separate;

– luaţi suplimentele cu aminoacizi înainte de masă sau cu alimente bogate în hidraţi de carbon, de exemplu cu o bucată de fruct.

În numărul următor vom vorbi despre ” Absorţia

mineralelor şi a vitaminelor”

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.