Prevenirea bolilor şi întreţinerea sănătăţii II

Majoritatea afecțiunilor au drept cauză determinantă alimentația necorespunzătoare, respirația neregulată și în general accelerată, aport mult prea mic de lichide. Este bine de reținut faptul că bolile asupra cărora nu putem avea control sunt bolile moștenite, genetice, cele dobândite la naștere ori prin accident. Toate celelalte afecțiuni își au originea în modul de viață privit în toată complexitatea sa materială, afectiv-emoțională, mental-spirituală și de relație cu mediu. Ritmul exterior care impune un ritm interior este foarte evident în practici de … Citeste mai mult

KANGOO CLUB ONEȘTI

KANGOO CLUB ONEŞTI VĂ INVITĂ ÎN DATA DE 19 MAI 2012 LA ALEX GYM CLUB, LA UN MARATON DE MIŞCARE!

PROGRAM : ORA 9:00 – KANGOO LATINO – ONEŞTI –INSTR. R. MIHAELA

      ORA 10:00 – KANGOO POWER – IAŞI – INSTR. F. BEATRICE

                    ORA 11:00 – ZUMBA DANCE – BACĂU – INSTR. P. MIHAELA

LOCURI LIMITATE :45

25 LEI TOATE 3 ORELE SAU 15 LEI O ORALA ALEGERE

REZERVĂRI LA 0740.355653 / 0720091698

MIŞCARE = SĂNĂTATE

Post Footer automatically generated … Citeste mai mult

Prevenirea bolilor şi întreţinerea sănătăţii I

Autocunoaşterea stă la baza prevenirii cât şi a vindecării bolilor, autocunoaşterea atât la nivel material cât şi la nivel energetic şi spiritual.

Sufletul ca esenţă a sinelui este determinant pentru echilibrul individului, orice traumă putând avea efecte mai mult sau mai puţin vizibile, rapide sau tardive, până la nivel funcţional şi chiar structural.

Orice apreciere a unui eveniment se face în funcţie de un sistem de referinţă. Constanţa în apreciere va fi dată de gradul de stabilitate a reperelor la … Citeste mai mult

Feng Shui – un panaceu universal?

 

Doresc să abordez, în acest articol, un aspect poate mai puţin analizat – eficienţa aplicării indicaţiilor dintr-o expertiză Feng Shui tradiţional.
Cred că multe persoane se aşteaptă ca, odată amplasate remediile indicate de un consultant, toate să meargă ca pe roate. (Aici am luat în discuţie cazul ideal, în care beneficiarii chiar au pus în aplicare toate – sau măcar o mare parte din sfaturile incluse într-o expertiză). Să ne reamintim ce poate “face” Feng Shui pentru noi:
- … Citeste mai mult

Cum este afectată inima la nivel fiziologic de tristețe, supărări, stres …

 

Când trăim starea emoțională de supărare corpul (suprarenale, hipotalamus, hipofiza) produce hormonii stresului cum ar fi cortizonul care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină, accelerează pulsațiile inimii, contractă arterele coronare. Când suntem într-o stare emoțională de furie, frustrare, tensiune, ritmul inimii devine haotic.

Inima are osmoreceptori și barareceptori care trimit informații către creier. Deci inima are o minte proprie (poate învăța și memora) iar semnalele sunt informații pe care le trimite către creier, având un puternic … Citeste mai mult

Feng Shui: arta şi ştiinţă. Clasic şi modern

- scurtă recapitulare-
Feng Shui autentic, numit “Feng Shui tradiţional” în cele ce urmează, este o practică străveche care îşi are începuturile acum vreo 6000 de ani, fiind creată de chinezi.
În esenţă, Feng Shui clasic este un sistem care se bazează pe observarea atentă a forţelor cereşti (timpul), a celor pământeşti (spaţiul exterior şi cel interior) şi a modului în care energia celor două planuri interacţionează.
Feng Shui este o practică ce aduce echilibru între aceste forţe. Cuprinde un … Citeste mai mult

Credința spirituală și răspunsul celulei în viața umană

Celulele își controlează fiziologia și comportamentul

 

La fel ca și în cazul unei celule individuale, caracterul vieților noastre este determinat nu de genele noastre, ci de reacțiile noastre la stimulii din mediu, care propulsează viața.

Corpul și mintea noastră nu sunt controlate de hormoni și neurotransmițători îndrumați de gene, ci de credințele noastre ; ele ne controlează corpurile, mințile și prin urmare viețile.

Cu cât un organism este mai conștient de mediul lui, cu atât are șanse mai bune … Citeste mai mult

Cocorul, simbol benefic în Feng Shui

             

Fenixul – unul din cele patru simboluri Feng Shui este  impunător, magnific şi mistic, dar este o creatură mitică. Cocorul, în schimb, este mai aproape de noi, şi această frumoasă, elegantă şi graţioasă pasăre este considerată de foarte bun augur în Feng Shui. Este sinonimă cu longevitatea, loialitatea şi pacea. Cocorul este, de asemenea, asociat cu pinul, ţestoasa şi bambusul, toate simboluri ale vieţii lungi, prosperităţii şi înţelepciunii. Tradiţional, se spune că el căra înţelepţii legendari în spinare, din şi … Citeste mai mult

Suplimentele – când să le folosim?

– luaţi vitaminele şi mineralele cu 15 minute înainte de masă sau după masă;

– nu luaţi vitaminele din complexul B prea târziu seara dacă aveţi probleme de somn;

– este bine ca atât vitaminele cât şi mineralele să fie luate în complex şi nu separate;

– luaţi suplimentele cu aminoacizi înainte de masă sau cu alimente bogate în hidraţi de carbon, de exemplu cu o bucată de fruct.

Absorţia mineralelor şi a vitaminelor

Nutrimente solubile în apă

… Citeste mai mult

Vitamina

Cea

Sănătate

Grăsimile

Există două tipuri de grăsimi saturate şi nesaturate. Pricipalele surse de grăsimi saturate sunt carnea şi produsele lactate. Există de asemenea două feluri de grăsimi nesaturate: grăsimi monosaturate, care se găsesc în uleiul de măsline şi polinesaturate, care se găsesc în nuci, în uleiul de seminţe şi în peşte. Anumite grăsimi polinesaturate denumite Omega 6 şi Omega 3 sunt grăsimi esenţiale pentru creier şi sistemul nervos, sistemul imunitar,  sistemul cardiovascular şi pentru piele. Un semn frecvent întâlnit al … Citeste mai mult

Next Page »