Tuesday, September 2, 2014

Cum este afectată inima la nivel fiziologic de tristețe, supărări, stres …

May 9, 2012 by · Leave a Comment 

 

Când trăim starea emoțională de supărare corpul (suprarenale, hipotalamus, hipofiza) produce hormonii stresului cum ar fi cortizonul care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină, accelerează pulsațiile inimii, contractă arterele coronare. Când suntem într-o stare emoțională de furie, frustrare, tensiune, ritmul inimii devine haotic.

Inima are osmoreceptori și barareceptori care trimit informații către creier. Deci inima are o minte proprie (poate învăța și memora) iar semnalele sunt informații pe care le trimite către creier, având un puternic efect asupra activității cerebrale. Inima are aceeași aminoacizi și aceleași peptide ca și cei secretați din creier. Din cauza acestor peptide inima funcționează foarte asemănător cu un creier, rezultând o conexiune evidentă între sănătate și inimă.

De asemeni când inima este calmă, nivelele hormonale care influențează sistemul imunitar devin echilibrate.

Când ne echilibrăm și ne eliberăm stresul, sistemul imunitar se îmbunătățește, au loc schimbări hormonale, ne simțim mai bine, luăm decizii mai bune …

Stresul și furia creeză cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier-inimă.

‚Suntem atenți la noi înșine pentru a fi atenți la Dumnezeu’ spunea Sfântul Vasile Cel Mare.

“Inima menține lucrarea tuturor puterilor sufletului și ale tru­pului”, spune SfântulTeofan Zăvorâtul

Orice vibrație (determinată prin stimul) însoțită de informație (gândul) se transformă în radiație care influențează substanța fizică sau eterică. În accepțiunea medicinei holistice boala la om se instalează pe nivelul spiritual al biostructurii sale. Explicația științifică este bine relevată în lucrarea de referință a academicianului Eugen Macovschi ‘concepția biostructurală și teoriile moleculare ale materiei vii’.

Oamenii sunt alcătuiți din FIZIC, BIOSIC (mental) și NOESIC (spiritual) care se află într-un continuu echilibru dinamic cu dimensiunile energetice superioare.

 

Cauze ale perturbărilor energetice

 

-stresul, aerul condiționat, alimentația dezechilibrată (e-uri, nerespectarea meselor, etc), activitatea fizică în exces sau sedentarism, respirația (întreruptă sau agitată), factorii de microclimat excesivi (temperatura, umiditate, presiune), expunerea la soare, excesele alimentare, băutura, fumatul, sexul, relația odihnă-somn, lipsa vibrației spirituale (agitația, conflicte interne, frica, necredința), absența satisfacției în munca prestată, insuccese școlare, slăbiri emoționale excesive (bucuria, supărarea, tristețea, frica, furia), neîncrederea, dăruirea condiționată, călcarea vieții, printr-un abuz de libertate (păcatul).

 

Exemple de echilibrare energetică : opusul cauzelor enumerate începând cu cele două mari porunci care cuprind toate legile : să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din toată puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. Luca 10,27

 

Meditația în natură-ca orice corp viu natura absoarbe și eliberează energie. Sentimentele de liniște și pace interioară pe care ni le oferă natura sunt insuflate prin intermediul energiei-qi, care acționează benefic asupra energiei noastre. Exemple : respiratii profunde și calme, încărcare prin analizatori, vizualizare prin meditații, etc.

 

Respirația să cuprindă : conștientizarea, relaxarea corpului, a minții, liniștea mediului sau acceptarea zgomotului.

 

Forța imaginației : dacă vom completa puterea imaginației cu puterea credinței și încrederea că dorința noastră se va realiza, urmează doar așteptarea hotărâtă a realizării.

 

Atenție-intenție-acțiune

 

Folosind toate cele 5 simțuri de care dispunem: văzul, auzul, gustul, mirosul și pipăitul, implicându-ne afectiv și efectiv vom obține rezultate miraculoase. Vocația=randament maxim efort minim

 

Starea de relaxare  cuprinde 3 aspecte principale :

1-cortexul cerebral (starea de liniste și pace interioară, destindere, de libertate a gândirii)

2-articulațiile și mușchii (relaxarea profundă a fiecărei părți)

3-organele interne (stimularea lor prin post, rugăciune și meditație)

 

Stăpânirea emoțiilor : când nu suntem calmi și nu ne stăpânim emoțiile, mintea noastra influențează negativ organele interne producând dezechilibre psihosomatice și energetice. În tradiția orientală mintea omului este văzută asemenea unei oglinzi care reflectă lumea înconjurătoare.

 

Dorința, voința, efectele iertării și ale împăcării :

Dorința de vindecare trebuie să aibă în componență ei credința în Dumnezeu, respectarea cu strictețe a tratamentului, ne cerem iertare, ne împăcăm și dăruim pace, lumină, iubire tuturor celor cărora le-am greșit, indiferent că am făptuit această greșeală cu gândul, cu vorba sau cu fapta.

‘Studiază ca și cum ar trebui să trăiești veșnic ; trăiește ca și cum ar trebui să mori mâine’ Sfântul Isidor

Oboseala și stresul-Veniți la mine voi cei osteniți și împovărați și eu vă voi odihni pe voi (secretul adevăratei refaceri)spune Isus Hristos!

 

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Cum este afectată inima la nivel fiziologic de tristețe, supărări, stres …

 

 

Când trăim starea emoțională de supărare corpul (suprarenale, hipotalamus, hipofiza) produce hormonii stresului cum ar fi cortizonul care crește glicemia în sânge, adrenalina care crește presiunea sanguină, accelerează pulsațiile inimii, contractă arterele coronare. Când suntem într-o stare emoțională de furie, frustrare, tensiune, ritmul inimii devine haotic.

Inima are osmoreceptori și barareceptori care trimit informații către creier. Deci inima are o minte proprie (poate învăța și memora) iar semnalele sunt informații pe care le trimite către creier, având un puternic efect asupra activității cerebrale. Inima are aceeași aminoacizi și aceleași peptide ca și cei secretați din creier. Din cauza acestor peptide inima funcționează foarte asemănător cu un creier, rezultând o conexiune evidentă între sănătate și inimă.

De asemeni când inima este calmă, nivelele hormonale care influențează sistemul imunitar devin echilibrate.

Când ne echilibrăm și ne eliberăm stresul, sistemul imunitar se îmbunătățește, au loc schimbări hormonale, ne simțim mai bine, luăm decizii mai bune …

Stresul și furia creeză cele mai puternice dezechilibre între conexiunea creier-inimă.

‚Suntem atenți la noi înșine pentru a fi atenți la Dumnezeu’ spunea Sfântul Vasile Cel Mare.

“Inima menține lucrarea tuturor puterilor sufletului și ale tru­pului”, spune SfântulTeofan Zăvorâtul

Orice vibrație (determinată prin stimul) însoțită de informație (gândul) se transformă în radiație care influențează substanța fizică sau eterică. În accepțiunea medicinei holistice boala la om se instalează pe nivelul spiritual al biostructurii sale. Explicația științifică este bine relevată în lucrarea de referință a academicianului Eugen Macovschi ‘concepția biostructurală și teoriile moleculare ale materiei vii’.

Oamenii sunt alcătuiți din FIZIC, BIOSIC (mental) și NOESIC (spiritual) care se află într-un continuu echilibru dinamic cu dimensiunile energetice superioare.

 

Cauze ale perturbărilor energetice

 

-stresul, aerul condiționat, alimentația dezechilibrată (e-uri, nerespectarea meselor, etc), activitatea fizică în exces sau sedentarism, respirația (întreruptă sau agitată), factorii de microclimat excesivi (temperatura, umiditate, presiune), expunerea la soare, excesele alimentare, băutura, fumatul, sexul, relația odihnă-somn, lipsa vibrației spirituale (agitația, conflicte interne, frica, necredința), absența satisfacției în munca prestată, insuccese școlare, slăbiri emoționale excesive (bucuria, supărarea, tristețea, frica, furia), neîncrederea, dăruirea condiționată, călcarea vieții, printr-un abuz de libertate (păcatul).

 

Exemple de echilibrare energetică : opusul cauzelor enumerate începând cu cele două mari porunci care cuprind toate legile : să iubeşti pe Domnul Dumnezeul tău din toată inima ta şi din tot sufletul tău şi din toată puterea ta şi din tot cugetul tău, iar pe aproapele tău ca pe tine însuţi. Luca 10,27

 

Meditația în natură-ca orice corp viu natura absoarbe și eliberează energie. Sentimentele de liniște și pace interioară pe care ni le oferă natura sunt insuflate prin intermediul energiei-qi, care acționează benefic asupra energiei noastre. Exemple : respiratii profunde și calme, încărcare prin analizatori, vizualizare prin meditații, etc.

 

Respirația să cuprindă : conștientizarea, relaxarea corpului, a minții, liniștea mediului sau acceptarea zgomotului.

 

Forța imaginației : dacă vom completa puterea imaginației cu puterea credinței și încrederea că dorința noastră se va realiza, urmează doar așteptarea hotărâtă a realizării.

 

Atenție-intenție-acțiune

 

Folosind toate cele 5 simțuri de care dispunem: văzul, auzul, gustul, mirosul și pipăitul, implicându-ne afectiv și efectiv vom obține rezultate miraculoase. Vocația=randament maxim efort minim

 

Starea de relaxare  cuprinde 3 aspecte principale :

1-cortexul cerebral (starea de liniste și pace interioară, destindere, de libertate a gândirii)

2-articulațiile și mușchii (relaxarea profundă a fiecărei părți)

3-organele interne (stimularea lor prin post, rugăciune și meditație)

 

Stăpânirea emoțiilor : când nu suntem calmi și nu ne stăpânim emoțiile, mintea noastra influențează negativ organele interne producând dezechilibre psihosomatice și energetice. În tradiția orientală mintea omului este văzută asemenea unei oglinzi care reflectă lumea înconjurătoare.

 

Dorința, voința, efectele iertării și ale împăcării :

Dorința de vindecare trebuie să aibă în componență ei credința în Dumnezeu, respectarea cu strictețe a tratamentului, ne cerem iertare, ne împăcăm și dăruim pace, lumină, iubire tuturor celor cărora le-am greșit, indiferent că am făptuit această greșeală cu gândul, cu vorba sau cu fapta.

‘Studiază ca și cum ar trebui să trăiești veșnic ; trăiește ca și cum ar trebui să mori mâine’ Sfântul Isidor

Oboseala și stresul-Veniți la mine voi cei osteniți și împovărați și eu vă voi odihni pe voi (secretul adevăratei refaceri)spune Isus Hristos!

 

Nicușor Bulilete, psiholog și terapeut

Related Articles:

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.

Speak Your Mind

Tell us what you're thinking...
and oh, if you want a pic to show with your comment, go get a gravatar!

Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
ViperProof by ViperChill
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.
ViperProof by ViperChill